0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 235.00 ฿

เกี่ยวกับ

"เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้าๆ 53 เครื่องมือเปลี่ยนคุณเป็นมนุษย์ที่เปี่ยมด้วยพลังงานดี ๆ ในโลกที่ชอบหลอกให้เราคิดแย่ๆ กับตัวเอง ทำความรู้จักจิตของตัวเองอย่างทะลุปรุโปร่ง แล้วสร้างใจที่แข็งแรงที่สุด เพราะมันคืออาวุธชั้นเยี่ยมที่จะปกป้องดูแลคุณ ในโลกที่พร้อมจะหลอกล่อให้คุณคิดแต่เรื่องบ้าๆ กับตัวเอง . เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น เจ้าของฉายา The Psychology Mum และนักจิตวิทยาคลินิกเจ้าของรางวัล The UK Prime Minister's Points of Light Award in 2021 และ Best of the Internet in 2019 and 2020 บอกวิธีดูแลจิตใจในเชิงรุกด้วยการ - รู้จักวัฏจักรอารมณ์และผลต่อชีวิตคุณ - จัดการเสียงในใจที่ฉุดรั้งความก้าวหน้าของตัวเอง - ควบคุมขีดจำกัดทางอารมณ์ในแต่ละวัน - ตรวจจับความคิดลบและพัฒนารูปแบบการคิดเสียใหม่ - ค้นหาความหมายของชีวิตในวันที่สับสน . คุณจะรู้จักสะสางขยะทางความคิด หมั่นดูแลสภาพร่างกาย และสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อใจ แล้วจู่ๆชีวิตก็ง่ายและสุขกว่าเดิมเยอะ! "

รายละเอียด

ISBN : 9786161847968

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 194 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 25.62 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ Amarin Printing & Publishing

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว

Copyright © 2022 Ookbee Co., Ltd. - อุ๊คบีขอสงวนสิทธิ์ไม่รับผิดชอบต่อผลงานหรือเนื้อหาใดที่อัปโหลดผ่านเว็บไซต์และปรากฏว่าละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญาของบุคคลอื่นหรือขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม ดังนั้น ผู้อ่านทุกท่านโปรดใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตนเอง และหากท่านพบว่าส่วนหนึ่งส่วนใดขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งมายังบริษัท เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการในทันที ทั้งนี้ ทางอุ๊คบีขอสงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (ฉบับล่าสุด)

For support: member@ookbee.com or 02-187-2222 Mon-Fri 9:30 AM - 5:30 PM.

Version 1.3.17