นานแค่ไหนแล้วที่คุณไม่ได้บอกรักตัวเองอย่างจริงใจ? หนังสือเล่มนี้ได้บอกเล่าเหตุผลว่าทำไมคุณต้องรักตัวเองให้เป็นรวมถึงเทคนิควิธีการที่จะทำให้เราตกหลุมรักตัวเองใหม่ได้อีกครั้ง เพราะในความเป็นจริงคงไม่มีใครในโลกนี้ที่จะรักและดูแลเราได้ดีเท่ากับตัวเองอีกแล้ว เพราะเมื่อเรารักตัวเองเป็นเราจะรักผู้อื่นได้ดีขึ้นเช่นกัน