เคยถามตัวเองบ้างไหม? ว่ายิ้มอย่างมีความสุขที่สุดเมื่อไหร่? เพราะเมื่อไหร่ที่เรา “ยิ้ม” นั่นแสดงว่า “เรามีความสุข” มันจะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถทำให้ตัวเองยิ้มอย่างมีความสุขได้ทุกวัน และสามารถเก็บสะสมความสุขเหล่านั้นให้อยู่กับตัวเราเองให้นานที่สุด หลายคนอาจจะกำลังพบเจอกับปัญหาต่างๆมากมายในชีวิต ทั้งเรื่องการงาน สังคม หรือแม้กระทั่งเรื่องความรัก ความคิดเป็นสิ่งสำคัญมาก หากเราคิดไม่ดีหรือคิดลบ อาจจะด้วยความวิตกกังวลหรือความกลัวกับสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นตามมา โดยไม่รู้ว่าหากเราคิดลบ มันจะยิ่งทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างดูแย่ตามไปด้วย ในทางกลับกันหากเราคิดบวกมันจะทำให้เรามองเห็นอะไรหลายๆอย่างและมีสติมากยิ่งขึ้น