เครียดนัก ก็คลายหน่อย
เพิ่มไปรายการที่ชอบ
เครียดนัก ก็คลายหน่อย
ราคา
ซื้อฉบับนี้ : 84.00 ฿
เกี่ยวกับ
นำเสนอ 52 ไอเดียเจ๋งโดนใจ ที่อัดแน่นไปด้วยข้อมูลการวิจัย และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ โดยรวบรวมมาจากทั้งประสบการณ์ส่วนตัว และวิธีเยียวยาอันหลากหลาย ซึ่งผู้แต่งได้หยิบยกมาเพื่อผู้อ่านโดยเฉพาะ เช่น วิธีป้องกันความเครียดอันนำไปสู่ภาวะหดหู่ และจะสร้างความเชื่อมั่นให้แก่ตนเองได้อย่างไร เทคนิคเนื้อหาอย่างย่อ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน สามารถรับมือกับความเครียดและเอาชนะภาวะหดหู่ใจได้
รายละเอียด
ISBN : 9789742128371
วันวางขาย :
จำนวนหน้า : 134 หน้า
ประเภทไฟล์ : PDF
ขนาดไฟล์ : 18.08 MB
ประเทศ : TH
ภาษา : Thai
จากสำนักพิมพ์ SE-ED
กำลังโหลด ...