สารบัญ พัฒนาตัวเอง 1. ทำยังไงจะมีสมาธิ 12 2. วิธีเพิ่มความขยัน 18 3. วิธีเพิ่มไหวพริบ 26 4. วิธีเพิ่มความกระตือรือร้น 31 5. วิธีควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น 35 6. วิธีเพิ่มความเก่ง 37 7. วิธีพัฒนาตัวเองได้เร็ว 40 8. ลดความเหนื่อยและเพิ่มพลังด้วยการหายใจ 9. วิธีเพิ่มความอดทน (แบบง่ายๆ) 46 10. วิธีหยุดใช้ความคิด 51 11. วิธีแก้ไขความเครียด 54 12. วิธีจำ (จนลืมยาก) 57 พัฒนาจิตใจ 13. วิธีแก้ไขความอายง่าย 61 14. วิธีแก้ความไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตา 64 15. ฝึกนิสัยเริ่มเร็ว (เลิกผลัดวัน) 67 16. ทำยังไงจะมีความกล้า 70 17. แก้ไขความท้อแท้ 73 18. วิธีเลิกทำเรื่องไร้สาระ 77 19. วิธีปฏิเสธที่ดี 81 20. ฝึกความเด็ดขาดในการตัดสินใจ 83 พัฒนาความคิด 21. การตั้งเป้าหมายที่ดี 88 22. การตั้งเป้าหมายให้มีพลัง (มาก) 94 23. การตั้งเป้าหมายให้มีสมาธิ 97 24. ชีวิตง่ายถ้าจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่ต้องทำ 25. ชีวิตง่ายกว่าถ้ามองการณ์ไกล 103 26. วิธีประสบความสำเร็จเร็ว 107 27. วิธีคิดงานให้ออก 112 28. วิธีหาไอเดียใหม่ 116 29. เปลี่ยนนิสัยการทำงาน 118 30. วิธีมองเห็นโอกาส 121 31. กำหนดจุดพอใจ 124 พัฒนาเหตุผล 32. วิธีซื้อสิ่งของยังไงไม่ให้เสียใจภายหลัง 131 33. วิธีลดความกังวลเรื่องทรัพย์สิน 133 34. วิธีซื้อสิ่งของให้คุ้มกับเงิน 135 35. วิธีทำให้ชีวิตโล่งสบาย 137 36. การใช้ชีวิตเรียบง่าย 140 37. วิธีเลือกคู่ชีวิตให้มีความสุข 143 38. แก้ไขนิสัยความเสียดาย 146 39. ประหยัดเงินกับหาเงินเพิ่มอันไหนดีกว่ากัน 40. เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้เงิน 153 41. เลิกนิสัยรักความสมบรูณ์แบบ 156 พัฒนาความสัมพันธ์ 42. ฝึกพูดให้มีเสน่ห์ 160 43. วิธีแก้ปัญหาพี่น้องทะเลาะกัน 164 44. เป็นที่รักของคนรอบข้าง 168