ข้อคิดในหนังสือเล่มนี้ได้มาจากความสงบขณะหนึ่งในเวลาปฏิบัติธรรม ที่ผู้เขียนทำเป็นกิจวัตร เวลาใดที่ระลึกขึ้นได้ในข้อคิดเหล่านี้ ก็มีความสงบเกิดขึ้นในใจเสมอ หนังสือนี้เป็นหนังสือภาพพร้อมกับข้อความที่เป็นข้อคิด เป็นภาพซึ่งผู้เขียนถ่ายโดยมีความสงบเป็นอารมณ์ แต่ละภาพบอกได้ว่าความสงบหาได้จากตนเองและหาความสงบได้จากหนังสือนี้ หลังจากได้ทำหนังสือภาพมาแล้ว 2 เล่ม หนังสือเล่มนี้ก็ทำขึ้นมาในแนวเดียวกัน ไม่มีอารมณ์ทุกข์ตลอดทั้งเล่ม เมื่อเปิดอ่านหน้าแรกแล้วจดจ่ออยู่ในอารมณ์ใด ในหน้าถัดไปก็ไม่ทำให้มีอารมณ์ที่ไขว้เขวไปจากนั้น ด้วยทุกข้อความแม้เป็นเพียงข้อความสั้นๆ แต่เป็นอิสระจากอารมณ์ที่จะมีได้ทั้งหลาย จึงเป็นหนังสือเล่มที่อ่านแล้วอยู่ในสติได้ตลอดทั้งเล่มเช่นกัน