นอนหลับดี สุขภาพดี
เพิ่มไปรายการที่ชอบ
นอนหลับดี สุขภาพดี
อ่านเล่มนี้ ฟรี!
เพียงมีแพ็กเกจ Buffet Premium
ราคา
ซื้อฉบับนี้ : 38.00 ฿
เกี่ยวกับ
ในโลกการทำงานที่แข่งขันกันด้วยความเร็วเพียงเสี้ยววินาทีอย่างทุกวันนี้ หนุ่มสาววัยสร้างเนื้อสร้างตัวหลายคนมักมีความเชื่อฝังหัวแบบผิดๆ ว่าการนอนหลับทำให้เสียเวลาในการทำงานบ้างล่ะ เป็นลักษณะของคนขี้เกียจบ้างล่ะ จึงใช้ช่วงเวลาที่ควรจะเข้านอนพักผ่อนร่างกายและสมองนั้น มาตะบี้ตะบันทำงานเยอะๆ อ่านหนังสือมากๆ แทน โดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ว่าการอดนอน นอนไม่พอ และนอนไม่เป็นเวลา ล้วนเป็นพฤติกรรมที่บั่นทอนสุขภาพตัวเองในระยะยาวได้
รายละเอียด
วันวางขาย :
จำนวนหน้า : 12 หน้า
ประเภทไฟล์ : PDF
ขนาดไฟล์ : 9.93 MB
ประเทศ : TH
ภาษา : Thai
จากสำนักพิมพ์ ebook4u
กำลังโหลด ...