0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ผู้แต่ง :

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 300.00 ฿

เกี่ยวกับ

"ดู ทำตาม ฟิตได้ไม่ง้อยิม โปรแกรมออกกำลังกายต่อเนื่อง ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ มีแค่ตัวกับใจก็ฟิตได้แล้ว!!! PLUS VOLUME: Beginner + Advance (Vol. 6) VOLUME 6: Advance สาวๆ ที่มีพื้นฐานการออกกำลังกาย จุดเด่นของเล่มนี้ - สำหรับ Volume 6 นี้จะแตกต่างจาก Volume 1-3 ตรงที่โปรแกรมจะเป็นแบบวีดีโอต่อเนื่อง (Long Video) ดูแล้วทำตามแบบยาวๆ 20-30 นาที ไม่ต้องกดดูท่า - ท่าต่างๆ เน้นกระชับสัดส่วน ลดไขมัน สำหรับสาวๆ ที่เป็นมือใหม่ เริ่มต้นออกกำลังกายได้ไม่นาน และสาวๆ ที่ออกกำลังกายเป็นอยู่แล้ว - ออกแบบมาทั้งหมด 7 ตารางต่อโปรแกรม ทำได้ทุกวัน เริ่มจาก ง่าย-ยาก วันไหนไม่มีแรง สามารถพักและลดจำนวน Set ลงได้ วิธีการใช้งานง่ายมาก 1. อ่าน How To ให้เข้าใจ 2. ลุย! ทำไปพร้อมๆ กันเลย เนื้อหาใน e-Book Fit At Home Vol.6 (Advance) - Circuit เบิร์นไขมันกระจาย - ปั๊มอก หลัง ท้อง - ก้นสวย แขนกระชับ กล้ามท้องชัด - Circuit สร้างหญิงแกร่ง - Circuit กระโดดไล่ไขมัน 1 - Circuit กระโดดไล่ไขมัน 2 - รวมพลังทั้งร่าง ระเบิดไขมันนนนนนนนน แบบโหด"

รายละเอียด

ISBN : N/A

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 15 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 7.77 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ FITJUNCTIONS

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว

popup

Copyright © 2021 Ookbee Co., Ltd. - อุ๊คบีขอสงวนสิทธิ์ไม่รับผิดชอบต่อผลงานหรือเนื้อหาใดที่อัปโหลดผ่านเว็บไซต์และปรากฏว่าละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญาของบุคคลอื่นหรือขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม ดังนั้น ผู้อ่านทุกท่านโปรดใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตนเอง และหากท่านพบว่าส่วนหนึ่งส่วนใดขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งมายังบริษัท เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการในทันที ทั้งนี้ ทางอุ๊คบีขอสงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (ฉบับล่าสุด)

For support: member@ookbee.com or 02-187-2222 Mon-Fri 9:30 AM - 5:30 PM.

Version 1.3.17