"โคะมิยะ โนะโบะรุ นักจิตวิทยามากประสบการณ์จากญี่ปุ่น จะมาบอกความต่างระหว่าง “คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ” กับ “คนที่อยู่ด้วยแล้วเพลีย” พร้อมวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคน แบบแรก เช่น ฝึกทักษะการเป็นผู้ฟังที่ดี ใช้ภาษากายสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย สร้างความสัมพันธ์ แบบวิน-วิน เยียวยาบาดแผลในจิตใจ สลายความโกรธเกลียดชัง และอื่น ๆ อีกมากมาย ปฏิบัติตาม ได้ง่าย เห็นผลได้จริง!"