โยคะรักษาใจ ถูกเขียนจากประสบการณ์ความรักที่เลวร้ายของผู้เขียน ที่กว่าจะข้ามผ่านความรู้สึกเศร้าเสียใจมันยาก และทรมานเพียงใด แต่เมื่อมาพบกับโยคะ ทุกอย่างก็เปลี่ยนชีวิตของเธอ