1 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ผู้แต่ง :

อ่านเล่มนี้ ฟรี!

เพียงมีแพ็กเกจ Buffet Premium

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 59.00 ฿

เกี่ยวกับ

เคยไหมคะว่าเวลาเราเครียดหรือกังวลใจเรามักจะหาอะไรทำเพื่อให้เกิดความสบายใจหนึ่งในนั้นก็คือการหาของอร่อย ๆ มารับประทานและยิ่งถ้าต้องทำงานดึกหรืออ่านหนังสือดึกก็จะสังเกตว่าเรามักจะมีขนมขบเคี้ยว น้ำหวานอยู่ข้างกายด้วยเสมอ การรับประทานของหวานจะทำให้เราเครียดและกังวลน้อยลง ทำงานหรืออ่านหนังสือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่สิ่งที่ตามมาก็คือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น มีการสะสมของไขมันในร่างกายเรามากขึ้นและ ต่อจากนั้นเมื่อเราพ้นช่วงภาวะเครียดหรือกังวลใจแล้ว เราก็ยังคงมีความอยากรับประทานอาหาร ขนมขบเคี้ยว น้ำหวานตอนกลางคืนเพราะสมองเคยชินกับความหวานนั่นเอง

รายละเอียด

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 19 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 5.95 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ ebook4u

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว

popup