ท่ามกลางชีวิตที่ถูกห้อมล้อมด้วยสารพันสิ่งเป็นพิษ นี่คือ ‘เซลฟ์การ์เดนนิ่ง’ โปรเจ็กต์เพื่อการฟูมฟักตัดแต่งต้นไม้ที่ชื่อ ฉัน! ผู้คนที่ทำตัวประหนึ่งผงในตาและฝุ่น PM2.5 นอกหน้าต่าง ความเครียดและงานล่วงเวลาที่ทำร้ายผิวพรรณ บาดแผลมีคมที่เกิดจากคำพูดของคนรู้จักหรือยังไม่รู้จักเราดี ความผิดพลาดที่ไม่คาดคิดและความผิดหวังในตัวเอง ล้วนแล้วแต่ก่อสภาพอากาศขุ่นมัวขึ้นในหัวใจ จนมองไม่เห็นอะไรในสัปดาห์ข้างหน้า ยิ่งเผชิญช่วงเวลาเช่นนี้ ยิ่งควรหันมาสังเกตและดูแลตัวเราเอง ให้น้ำในปริมาณที่เพียงพอ พาไปสัมผัสกับแสงแดด ตัดเล็มใบเหี่ยวเฉาทิ้ง แล้วรอหัวใจแตกหน่อใหม่ออกมา แทนที่จะมุ่งเป้าไปยังเรื่องยิ่งใหญ่ในชีวิต หันมาทำสิ่งเล็กๆ กันเถอะ ท่ามกลางชีวิตประจำวันที่รายล้อมไปด้วยสรรพสิ่งมีพิษ เราเริ่มประคบประหงมตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด ทีละวันได้ ด้วยการเริ่มต้นทำเซลฟ์การ์เดนนิ่ง ฉันตั้งใจแล้วล่ะว่าจะฟูมฟักต้นไม้ที่ชื่อ ‘ฉัน’ ให้ได้