0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 500.00 ฿

เกี่ยวกับ

"หากคุณรู้สึกว่าคำว่า ""คุมอาหาร"" มันฟังดูเครียดเกินไป Eat Smart นี้เราจะสอนให้คุณเลิกพูดคำว่า ""คุมอาหาร"" เราจะใช้คำใหม่ว่า ""Eat Smart กินอย่างฉลาด"" แทน เป้าหมายของการ Eat Smart ไม่มีอะไรซับซ้อน มีเพียงหลักการแค่ 3 ข้อ คือ 1. สอนให้คุณรักการกินมากขึ้น 2. ทำให้คุณสุขภาพดีขึ้น 3. หุ่นดีขึ้น หรือจะสรุปง่ายๆ คือ ทำให้คุณมีอิสรภาพในการกินมากขึ้น เป็นเจ้านายอาหารไม่ใช่ให้อาหารเป็นนายเรา และที่สำคัญ ""ไม่ต้องคำนวณอะไรเลย!"" สารบัญที่สามารถเปิดคลิกอ่านได้ในเล่ม STRONG MIND จิตวิทยา X โภชนาการ ถ้าเข้าใจตัวเอง เราก็จะเป็นคนมีวินัยไปตลอดชีวิต EAT SMART HABITS พฤติกรรมท่ีก่อนิสัย และนิสัยการกินที่ฟิตจะทําให้คุณหุ่นดีได้โดยไม่ต้องคํานวณ WHAT TO EAT ในหน่ึงวันต้องกินอะไรบ้าง อาหารแต่ละชนิดกินเท่าไหร่ กินอย่าง ไรเอาเมนูมาเลย เข้าใจง่าย ๆ OTHER HABITS นิสัยอื่น ๆ ที่ต้องมี ถ้าอยากฟิต ACTION PLAN ไม่ว่าจะหุ่นแบบไหน อ้วน ผอมลงพุง ผอมแห้ง เรามี GUIDELINE ให้ เข้าใจง่าย ๆ ไม่ต้องคํานวณตัวเลขอะไรเลย LIFE HACK เรารู้แล้วว่าต้องทําอะไรบ้าง แต่จะทํายังไงล่ะ ให้ชีวิตเป็นไปแบบท่ีเราวางแผนไว้? เราต้อง HACK ระบบชีวิตเพ่ือให้เราฟิตข้ึน! หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านได้บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น"

รายละเอียด

ISBN : N/A

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 169 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 27.69 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ FITJUNCTIONS

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว

Copyright © 2021 Ookbee Co., Ltd. - อุ๊คบีขอสงวนสิทธิ์ไม่รับผิดชอบต่อผลงานหรือเนื้อหาใดที่อัปโหลดผ่านเว็บไซต์และปรากฏว่าละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญาของบุคคลอื่นหรือขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม ดังนั้น ผู้อ่านทุกท่านโปรดใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตนเอง และหากท่านพบว่าส่วนหนึ่งส่วนใดขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งมายังบริษัท เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการในทันที ทั้งนี้ ทางอุ๊คบีขอสงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (ฉบับล่าสุด)

For support: member@ookbee.com or 02-187-2222 Mon-Fri 9:30 AM - 5:30 PM.

Version 1.3.17