หนังสือเรื่องนี้จะบอกให้ท่านได้ทราบถึงว่า การรับประทานอาหารนั้น มีทั้งประโยชน์และโทษแต่หนังสือเสียงเล่มนี้ จะบอกถึงการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ให้คุณทานแล้วสุขภาพแข็งแรง