เพิ่มไปรายการที่ชอบ

เล่นตัวอย่าง

สำนักพิมพ์ :

ผู้เล่าเรื่อง :

อ่านเล่มนี้ ฟรี!

เพียงมีแพ็กเกจ Buffet Premium

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 59.00 ฿

เกี่ยวกับ

เมื่อถึง “วันนั้นของเดือน” สาวๆ หลายคนจะรู้สึกไม่ค่อยสบายเนื้อสบายตัว ปวดท้องน้อย กินจุกจิก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย จากผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกาย นอกจากนี้เราจะรู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย เนื่องจากร่างกายขาดธาตุเหล็กจากการสูญเสียเลือด ดังนั้นช่วงระหว่างมีประจำเดือนจึงเป็นช่วงที่สาวๆ ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจไม่เป็นปกติ ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ก็อาจส่งผลต่อหน้าที่การงานและการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้เรามี 5 เทคนิคการดูแลตัวเองในช่วงมีประจำเดือน ที่อยากจะมาฝากสาวๆ กันค่ะ

รายละเอียด

ISBN : N/A

วันวางขาย :

จำนวนตอน : 3 ตอน

ประเภทไฟล์ : Mp4

ขนาดไฟล์ : 4.12 MB

ประเทศ : Thailand

ภาษา : Thai

ความยาวเรื่อง : 08:23

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ ebook4u

กำลังโหลด ...

Copyright © 2022 Ookbee Co., Ltd. - อุ๊คบีขอสงวนสิทธิ์ไม่รับผิดชอบต่อผลงานหรือเนื้อหาใดที่อัปโหลดผ่านเว็บไซต์และปรากฏว่าละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญาของบุคคลอื่นหรือขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม ดังนั้น ผู้อ่านทุกท่านโปรดใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตนเอง และหากท่านพบว่าส่วนหนึ่งส่วนใดขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งมายังบริษัท เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการในทันที ทั้งนี้ ทางอุ๊คบีขอสงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (ฉบับล่าสุด)

For support: member@ookbee.com or 02-187-2222 Mon-Fri 9:30 AM - 5:30 PM.

Version 1.3.17