ไมเกรน คือภาวะอาการที่เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดแดงในสมองมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว บางคนมีอาการเห็นแสงพร่ามัวร่วมด้วย หมอบอกว่าสาเหตุอาจเกิดได้หลายกรณี เช่น ภาวะความเครียด การอดนอน การมีประจำเดือน รวมถึงอาหารบางประเภท หนังสือเสียงเล่มนี้ ได้บอกเล่าเรื่องราวของคนที่มีอาการปวดไมเกรน และสามารถหาวิธีปรับตัวเพื่อให้ชีวิตประจำวันห่างจากไมเกรนได้ ลองมาฟังดูนะคะอาจจะเป็นประโยชน์สำหรับท่านผู้ฟังได้บ้าง ไม่มากก็น้อยคะ