เมื่อมีอายุมากขึ้น ปัญหาอีกหนึ่งอย่างที่เราคงหนีไปไม่พ้น ก็คือเรื่องสุขภาพ แม้บางครั้งดูเหมือนร่างกายปกติดีทุกอย่าง แต่ทำไมเวลาที่ตรวจสุขภาพก็มักจะพบว่า สุขภาพเริ่มมีภาวะความดันโลหิตสูง และระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มสูงขึ้นกว่าเกณฑ์ปกติ อาจเป็นเพราะการกินอาหารจำพวกไขมันของทอดต่างๆ และน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย และไม่ออกกำลังกาย กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เริ่มมีอาการเจ็บป่วยต่างๆ แสดงให้เห็นกันมากขึ้น หนังสือเสียงเล่มนี้ ได้บอกเล่าเรื่องราวของการดูแลสุขภาพ ที่เราควรใส่ใจ บทความที่ชื่อว่า “ลาก่อนขาหมู” จะเป็นแรงผลักดัน และเป็นกำลังใจให้กับทุกท่านได้เป็นอย่างดี ลองมาฟังดูนะคะ