“30 เมนูอร่อย ทำง่าย ด้วยไมโครเวฟ” คัดสรรเมนูอร่อยให้เลือกปรุงกินได้ในชีวิตประจำ วัน ซึ่งมาครบทั้งซุป กับข้าว ขนมหวาน และยังเน้น เป็นพิเศษสำหรับเมนูปลาที่มีประโยชน์กับทุกวัย แต่ละสูตรบอกขั้นตอนการทำอย่างละเอียดให้ทำตาม ได้ง่ายๆ เพียงมีไมโครเวฟรุ่นเบสิกก็สร้างสรรค์ครบ จบได้ทั้ง 30 เมนู