รวมสูตรเมนูอาหารที่มีส่วนผสมของพืชผักสมุนไพร มีสรรพคุณในการแก้ไข้ และบรรเทาอาการของโรคทั่วไป พร้อมความรู้ด้านสมุนไพรไทย ที่เป็นส่วนประกอบของอาหารแต่ละชนิด สรรพคุณของส่วนประกอบอาหารแต่ละชนิด พร้อมวิธีการดูแลตัวเองเมื่อป่วย และการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองด้วยธรรมชาติบำบัด ผู้อ่านจะรับประโยชน์ในแง่ของโภชนาการและวิธีการปรุงอาหารที่มีผลต่อการรักษาโรค