ผู้เขียนได้นำเสนอหลักการเบื้องต้น ปฏิบัติได้ง่ายๆ สำหรับการดูแลรักษาตนเองเบื้องต้นผ่านวิธีการตามธรรมชาติที่มีการปรุงแต่งน้อย เป็นการบำบัดเบื้องต้นที่ใช้ได้สำหรับความเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ หรือใช้ร่วมกับการบำบัดด้วยวิธีมาตรฐาน ข้อมูลเบื้องต้นที่ควรทราบเกี่ยวกับโรคที่พบบ่อย โรคที่มีความสำคัญเอาไว้ มีเนื้อหาทั้งทางวิชาการและเนื้อหาส่วนที่เป็นเรื่องทั่วไป และยังมีกรณีศึกษาสนุกๆอ่านง่ายๆจากประสบการณ์ของผู้เขียนแทรกอยู่อีกด้วย เหมาะสำหรับเป็นคู่มือสำหรับผู้รักสุขภาพ เพื่อนำไปเป็นข้อมูลบำบัดตนเองเบื้องต้นบรรเทาอาการจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ คุณผู้รักสุขภาพและรักวิถีแห่งธรรมชาติ คุณไม่ควรพลาดที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้