ช้าๆ ก็สุขได้ ทำอะไรอย่างพอดีก็ได้รับความมั่นคงได้... คุณไม่ต้อง เหนื่อยวิ่งแข่งกับใคร ไม่ต้องรีบทำทุกอย่างจนลืมดูแลร่างกายและจิตใจ ตนกับคนรอบข้าง อย่าบ้าจี้ตามคนที่รีบทุกอย่าง เร่งทุกสิ่ง แล้วก็ลงเอย ด้วยความทุกข์ ในขณะที่อีกหลายคนทำแบบช้าๆ แต่ทำให้ดีก็มีชีวิตแสน สบายได้ไม่แพ้กัน... แล้วต้องทำอย่างไรถึงจะเรียกว่าทำอย่างช้าๆ แต่ได้ผลดีอย่าง แท้จริง... คำตอบรอท่านอยู่ในหนังสือเล่มนี้แล้วครับ