0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ผู้แต่ง :

อ่านเล่มนี้ ฟรี!

เพียงมีแพ็กเกจ Buffet Premium

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 39.00 ฿

เกี่ยวกับ

ภาวะซึมเศร้านั้นเป็นสภาวะที่ระดับสารซีโรโทนิน (serotonin) ในสมองลดลง ซึ่งสารดังกล่าว เป็นทั้งสารสื่อประสาทที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานในหลายๆ ส่วนของร่างกาย เช่น การควบคุมอารมณ์ ความรู้สึกอยากหรือเบื่ออาหาร รวมไปถึงการนอนหลับ เมื่อสารดังกล่าวลดลงสามารถทำให้เกิดอาการเศร้า หดหู่ รู้สึกด้อยค่า ขาดความภูมิใจในตนเอง สูญเสียความสนใจในสิ่งที่เคยทำหรือเคยรู้สึกเพลิดเพลิน โดยมีปัจจัยหลักมาจากความเครียด ความวิตกกังวล ซึ่งสภาวะดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราวกับเราทุกคน หากเราสังเกตเห็นตนเอง หรือคนรอบข้างที่มีลักษณะดังกล่าว ในเบื้องต้นเราสามารถที่จะใช้วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทา และฟื้นฟูให้หายจากภาวะซึมเศร้าได้

รายละเอียด

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 17 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 21.61 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ ebook4u

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว

Copyright © 2021 Ookbee Co., Ltd. - อุ๊คบีขอสงวนสิทธิ์ไม่รับผิดชอบต่อผลงานหรือเนื้อหาใดที่อัปโหลดผ่านเว็บไซต์และปรากฏว่าละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญาของบุคคลอื่นหรือขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม ดังนั้น ผู้อ่านทุกท่านโปรดใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตนเอง และหากท่านพบว่าส่วนหนึ่งส่วนใดขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งมายังบริษัท เพื่อทีมงานจะได้ดำเนินการในทันที ทั้งนี้ ทางอุ๊คบีขอสงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 (ฉบับล่าสุด)

For support: member@ookbee.com or 02-187-2222 Mon-Fri 9:30 AM - 5:30 PM.

Version 1.3.17