หนังสือ “ความพอใจในตนเอง” เป็นงานเขียนที่ผสานการทบทวนคิดหลักปรัชญาเรื่องความพอใจในตนเองเพื่อที่จะมุ่งเป็นคนที่พอใจในตนเอง โดยวางกรอบคิดตามศัพท์ Happy Camper จึงมองการทบทวนคิดอุปมาเป็นการกางเต็นท์ โดยมองย้อนประสบการณ์ก่อนที่จะเป็นคนที่พอใจในตนเอง การมีชีวิตอย่างสลืมสลือ การเลือกชีวิตสนุกสนานหรือสงบ เริ่มตั้งเต็นท์ด้วยการเข้าใจเวลากับความสุข และความสุขที่เป็นวัฒนธรรม กางเต็นท์ด้วยการเข้าใจปรัชญาและความสุขในกระบวนทรรศน์ต่างๆ ตั้งแต่ดึกดาบรรพ์ โบราณ ยุคกลาง นวยุคและหลังนวยุค ลัทธิความสุขและการมีความสุขอย่างมีคุณธรรม ลาดับสุดท้าย เสนอการเป็นคนที่พอใจในตนเองและเป็นคนที่พอใจในตนเอง