อาหาร เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดี การเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลาย อุดมด้วยสารอาหารที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายเป็นสิ่งที่ควรทำ