0 Ratings

เพิ่มไปรายการที่ชอบ

สำนักพิมพ์ :

ผู้แต่ง :

ราคา

ซื้อฉบับนี้ : 219.00 ฿

เกี่ยวกับ

● เราจะใจดีกับตัวเองได้อย่างไร ● อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร ● ทำไมการตั้งเป้าหมายปีใหม่จึงล้มเหลว ● 7 พฤติกรรมที่ทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น ● เมื่อเป็นผู้ใหญ่ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะปล่อยความคาดหวังต่อพ่อแม่ไป ฯลฯ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าการใจดีกับตัวเองนั้นช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น มีความเครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้นและมองโลกในแง่ดีขึ้น หากได้ฝึกใจดีกับตัวเอง ความสัมพันธ์กับตัวเองจะเปลี่ยนไป จะมองเห็นข้อดีของตัวเอง มองเห็นว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่กำลังดำเนินชีวิตไปในแบบของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่าใจเราโล่งขึ้น สบายขึ้น

รายละเอียด

ISBN : 9786168329108

วันวางขาย :

จำนวนหน้า : 176 หน้า

ประเภทไฟล์ : PDF

ขนาดไฟล์ : 23.44 MB

ประเทศ : TH

ภาษา : Thai

จากผู้แต่ง

กำลังโหลด ...

จากสำนักพิมพ์ DOT

กำลังโหลด ...

ให้ 5 คะแนน

ส่งคะแนน

ส่งรีวิว