นั่งที่โต๊ะทำงาน ก็สดชื่นได้ในชั่วพริบตา โยคะสไตล์คนขี้เกียจ สำหรับคนทำงาน เป็นหนังสือที่เหมาะกับคนออฟฟิศทุกเพศทุกวัยที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และเมื่อเป็นเช่นนั้น ปัญหาสุขภาพต่างๆ ก็จะตามมา ไม่ว่าจะเป็นอาการไหล่ตึง นั่งหลังงอ ท้องอืดอึดอัดจากอาหารไม่ย่อย เป็นต้น แก้ได้ง่าย หายได้เร็วโดยไม่ต้องใช้ตัวช่วย ไม่ต้องมีเสื่อโยคะ หรือ ชุดโยคะ ก็ทำได้แม้นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน ตามแบบฉบับ โยคะสไตล์คนขี้เกียจ