คนใจดี คือคุณสมบัติที่ทุกคนใฝ่หา ทั้งใฝ่หาคนที่จะใจดีกับเรา และใฝ่หาวิธีที่จะใจดีกับผู้อื่น . แต่ลืมอะไรไปหรือเปล่า เรามัวแต่ทำดี มอบไมตรีให้คนอื่น หรือหวังให้ใครต่อใครหยิบยื่นน้ำใจให้ พอเป็นตัวเอง กลับลืมที่จะหันมาใส่ใจ ดูแลหัวใจและความรู้สึกของตัวเอง . การใจดีกับตัวเอง ไม่ใช่การต้องตามใจตัวเองในทุกเรื่อง แต่คือการรักตัวเองเป็น และมองเห็นคุณค่าของตัวเอง . หนังสือเล่มนี้จะคอยอยู่ข้างๆ ชวนให้คุณกลับมาใจดีกับตัวเอง ในแง่มุมต่างๆของชีวิต เพิ่มความสุขที่หล่นหายหวนคืนมา ไม่ต้องเอาความรู้สึกไปขึ้นอยู่กับใคร . แม้ว่าจะมีสิ่งที่ต้องทำมากมายแค่ไหน ขอเธออย่าลืมสิ่งสำคัญข้อนี้ อย่าลืมใจดีกับตัวเอง