กินเป็นผอมได้ใน 14 วัน
เพิ่มไปรายการที่ชอบ
กินเป็นผอมได้ใน 14 วัน
ราคา
ซื้อฉบับนี้ : 39.00 ฿
เกี่ยวกับ
หนังสือ "กินเป็นผอมได้ใน 14 วัน" เกรทเขียนจากประสบการณ์ที่ได้ดูแลเพื่อนๆ พบว่าปัญหาส่วนใหญ่สำหรับคนที่เริ่มต้นคุมอาหารคือ การจัดเตรียมอาหารที่ดี เพราะเดี๋ยวนี้คนกินอาหารนอกบ้านกันมากขึ้น ฉะนั้น เกรทเลยให้แนวทางในการเลือกกินอาหารตามร้านต่างๆ หัวใจสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องกินน้อย หรือไม่กินอาหารที่เราอยากกินเลย แต่เราต้องกินให้ดี บาลานซ์ให้เป็น แค่นี้เราก็จะมีรูปร่างที่ดี และมีสุขภาพดีได้อย่างยั่งยืน เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังพยายามเพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
รายละเอียด
ISBN : 9786163125088
วันวางขาย :
จำนวนหน้า : 47 หน้า
ประเภทไฟล์ : PDF
ขนาดไฟล์ : 9.43 MB
ประเทศ : TH
ภาษา : Thai
จากสำนักพิมพ์ Happy Banana
กำลังโหลด ...