ในระหว่างการตั้งครรภ์นั้นแม้แต่เรื่องของชีวิตประจำวันง่ายๆ เช่นการกินอาหาร ก็ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ซึ่งไม่มากเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป ในเล่มนี้ แนะนำ สารอาหาร ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับแต่ละมื้อค่ะ