ถ้าอยากจะให้จิตสงบได้เร็ว เราก็ต้องเจริญสติให้มากๆ ต้องพุทโธทั้งวันทั้งคืนเลย ยกเว้นเวลาหลับเท่านั้น ถ้าทำได้รับรองว่า่นั่งปุ๊บก็ได้ปั๊บเลย