บทเรียนชีวิตแต่ละบทในหนังสือเล่มนี้ถูกกลั่นกรองและคัดสรรมา เป็นอย่างดีจากประสบการณ์ จากการศึกษา และการฝึกปฏิบัติมาเป็น เวลานาน การอ่านบทเรียนชีวิตแต่ละบทนั้นเปรียบเสมือนการรับประทาน อาหารแต่ละมื้อ ซึ่งเราจะต้องรับประทานอาหารทีละมื้อ อาหารจะต้องถูก ย่อยและถูกนำไปใช้ประโยชน์ภายในร่างกายเสียก่อน แล้วจึงค่อย รับประทานอาหารในมื้อต่อไป ติดต่อกัน