หนังสือเล่มนี้ เป็นการเล่าเรื่องจากประสบการณ์ชีวิตจริงของฉันในสภาวะจากผู้ป่วยทางใจคนหนึ่ง และค้นหาหนทางในการแก้ไขการดำเนินชีวิตด้วยตัวเอง จนค้นพบหนทางแก้ไขนั้น แต่ก็ยังไม่เข้าใจแจ่มแจ้งในวิธีการที่ใช้แก้ไขปัญหา ว่าทำไมมันจึงแก้ไขผู้ป่วยทางใจได้ตรงจุด จนระยะเวลาผ่านพ้นไป ความเครียดก็กลับมาเยือนใหม่อีกครั้ง ชีวิตเหมือนเดิมด้วยการดิ้นรน หาหนทางแก้ไขในการดำเนินชีวิตทั้งการเดินทางผิดและทางถูกจนเรียนรู้และเติบโต ก้าวข้ามความกลัวทั้งปวง เผชิญสิ่งที่ตนเองเป็น แม้กระทั่งสละสิ่งที่หลายคนคิดว่ามีคุณค่าเพื่อการเดินเส้นทางแก้ไขด้วยการเจริญสติ ท่านทั้งหลายจะได้ทราบว่าบ้างสิ่งบ้างอย่างมีเหตุผลในตัวของมันเอง ฉันคงไม่ต้องตอบท่านในตอนนี้ ฉันหวังว่าเมื่อท่านผู้อ่านทั้งหลายอ่านหนังสือเล่มนี้จบท่านจะพบคำตอบในบ้างส่วนที่จะมีต่อในหนังสือเล่มที่ 2 ของฉัน และเนื้อหามีแง่คิดและวิธีการเจริญสติที่ถูกต้องตามแนวทางที่พระอาจารย์ของฉันได้สอนไว้ และเป็นแนวทางที่ท่านสามารถนำไปประยุกต์ใช้ให้เกิดความสุขในทุกๆวัน ความเครียดจะลดน้อยลง ความสุขสบายท่านจะเพิ่มขึ้น เส้นทางแห่งวิปัสสานาที่เป็นเส้นทางแห่งความสุขทั้งปวง