เวลานี้ เวลานี้คนจำนวนไม่น้อย กำลังถูกรบกวนด้วยปัญหา สภาพจิตใจตกต่ำย่ำแย่ ชีวิตสูญเสียความสงบ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ป้องกันหรือแก้ไข สุขภาพจิตของมนุษย์ที่เป็นเหยื่ออาจถึงขั้นชำรุดจนไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป ปัญหานี้พุทธศาสนาวิเคราะห์ว่า มีสาเหตุมาจากจิตที่ขาดการบริหาร ไม่มีศักยภาพพอ ที่จะไปปะทะกับการไหลบ่าของคลื่นโลกธรรม หนังสือเล่มนี้คือ ผลของความพยายามที่จะนำเสนอ “วิธีบริหารสุขภาพจิตตามหลักการของพุทธศาสนา” ด้วยภาษาที่อ่านง่าย กระตุ้นให้เกิดการเรียนรู้ที่จะพัฒนาศักยภาพของจิต เพื่อให้เราสามารถยืนหยัดอยู่ได้ท่ามกลางวิกฤตที่กำลังทวีความรุนแรงขึ้นทุกขณะ