ZARA WEIGHT LOSS 90 DAYS ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน

Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Progress: NaN%

ราคา

ซื้อคอร์สนี้ : 4,990.00 ฿

สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ

เนื้อหาทั้งหมด 49 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 9 ชั่วโมง 53 นาที

สอนโดย ซาร่า พัญษร วิทยาการด้านสุขภาพ เจ้าของโรงเรียน www.Fitzara.com สอนการปั้นหุ่น การเปลี่ยนชีวิต ซึ่งเป็นที่ยอมรับในสังคมวงกว้างระดับประเทศ

สอนปั้นหุ่น ฟิตร่าง ใน 90 วัน ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านหรือที่ทำงานก็ได้

เกี่ยวกับคอร์สนี้

ขี้เกียจ เบื่อ หมดพลังชีวิต
หยุด ! โฟกัสไปที่ตัวเอง
หยุด ! จ้องมองที่ปัญหา

เลือกเปลี่ยนโฟกัสไปในสิ่งที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น
คิดถึงคนที่คุณรัก มากกว่าตัวเอง

คอร์สออนไลน์ ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน
คอร์สที่เข้าใจผู้หญิงจากภายใน
ออกกำลังกายจริง “แบบไม่มีเฟค”
จะช่วยคุณสร้างวินัยทางอารมณ์

คุณจะได้อะไรจากคอร์สนี้
- เรียนรู้วิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยลดนำหนัก และฟิตร่างกาย- ตั้งเป้าหมายทุกวัน
- บังคับให้คุณออกกำลังกายตลอด 90 วัน เพื่อให้คุณเห็นผลลัพธ์
- ปรับทัศนคติบวก สร้างพลังบวก สร้างกำลังใจ สร้างความสตรอง ให้คุณบรรลุเป้าหมายตามที่หวังได้

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
- ผู้ที่ต้องการความเฟิร์มกระชับ
- ผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเอง
- ผู้ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส
- ผู้ที่ไม่มั่นใจเวลาไปสถานออกกำลังกาย
- ผู้ที่อยากสร้างความมั่นใจในตนเอง
- ผู้ที่มีอยากเปลี่ยนแปลงตนเองจริงจัง
- ผู้ที่ต้องการฝึกวิธีรักตัวเองอย่างถูกต้อง

คอร์สนี้สอนโดย
ซาร่า พัญษร พงศ์ปัญณ
ผู้ใช้ชีวิตในวงการฮอลีวูด 12 ปี ศึกษาวิธีการดูแลรูปร่างของดารานางแบบ อย่างใกล้ชิด เป็นทีมงานหนังเรื่อง Alexander The Great และเป็น Assistant โปรดิวเซอร์ดัง Thomas Schuehly

ผู้สอน

ซาร่า พัญษร พงศ์ปัญณ

Celebrity Fitness Trainer สอนการออกกำลังกายให้กับดาราดัง ประสบการณ์ในวงการฮอลีวูด 12 ปี

หลักสูตรของคอร์สนี้

Introduction
Life Change 90 Days 1
10:37
Life Change 90 Days 2
10:27
Life Change 90 Days 3
11:42
Life Change 90 Days 4
11:06
Life Change 90 Days 5
14:28
Life Change 90 Days 6-7
6:42
Life Change 90 Days 8
15:58
Life Change 90 Days 9
15:59
Life Change 90 Days 10
16:23
Life Change 90 Days 11
17:26
Life Change 90 Days 12
16:34
Life Change 90 Days 13-14
4:50
Life Change 90 Days 15
17:04
Life Change 90 Days 16
17:47
Life Change 90 Days 17
18:17
Life Change 90 Days 18
16:26
Life Change 90 Days 19
16:43
Life Change 90 Days 20-21
5:06
Life Change 90 Days 22
15:17
Life Change 90 Days 23
13:29
Life Change 90 Days 24
16:26
Life Change 90 Days 26
15:29
Life Change 90 Days 27-28
5:55
Life Change 90 Days 31-32
9:47
Life Change 90 Days 33-34
9:28
Life Change 90 Days 36-37
9:39
Life Change 90 Days 38-39
10:07
Life Change 90 Days 40-41
9:40
Life Change 90 Days 43-44
10:53
Life Change 90 Days 45-46
10:49
Life Change 90 Days 47-48
10:01
Life Change 90 Days 50-51
11:59
Life Change 90 Days 52-53
10:43
Life Change 90 Days 54-55
12:12
Life Change 90 Days 57-58
10:21
Life Change 90 Days 59-60
11:18
Life Change 90 Days 61-62
10:06
Life Change 90 Days 64-65
11:49
Life Change 90 Days 66-67
12:56
Life Change 90 Days 68-69
11:43
Life Change 90 Days 71-72
10:42
Life Change 90 Days 73-74
9:31
Life Change 90 Days 75-76
11:41
Life Change 90 Days 78-79
8:40
Life Change 90 Days 80-81
9:59
Life Change 90 Days 82-83
15:35
Life Change 90 Days 85-86
13:43
Life Change 90 Days 87-88
10:21
Life Change 90 Days 89-90
9:57