หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับนักเรียน ระดับประถมศึกษา และมัธยมศึกษา เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโต ในหนังสือเล่มนี้มีเนื้อหา และภาพประกอบที่อ่านง่ายเด็กๆจะเพลิดเพลินกับการเรียนรู้เรื่องร่างกายของเรา พร้อมแบบฝึกหัดทดสอบความเข้าใจ ท้ายบท